Calcetines
¿Cómo elegir las mejores calcetines para mí?La persona promedio da 1,500 pasos para viajar una 1 kilometro. Este número aumentará con subidas y bajadas, evitando o cambiando de ruta, etc. Con cada paso, los calcetines adecuados juegan un papel fundamental para mantener los pies cómodos y sin ampollas durante todo el viaje.
Para elegir los mejores calcetines, es importante tener en cuenta estas cuatro cosas:
-Altura del calcetín: con la altura adecuada protegeremos contra la abrasión provocada por el calzado
-Amortiguación: el factor de amortiguación afecta la comodidad y la calidez del pie.
-Tejido: la mayoría de los calcetines tienen lana merino como ingrediente principal, pero algunos están hechos principalmente de poliéster o nailon. Nunca deberemos usar materiales como algodón.
-Ajuste: asegurarnos que los calcetines nos queden bien para evitar el movimiento y este nos genere ampollas.
Altura del calcetín:
Los calcetines de senderismo vienen en diferentes alturas, desde tan cortos que ni siquiera se ven hasta lo suficientemente altos como para casi tocarte las rodillas. Para elegir la altura adecuada, echa un vistazo a tu calzado. Cuanto más altos esté el cuello de tus botas o zapatos, más altos querrá que sean sus calcetines para que puedan proteger su piel del roce directo contra el calzado.
Invisible: estos calcetines cortos brindan muy poca protección contra la abrasión de la piel a las botas, por lo que solo deben usarse con calzado de corte bajo, como zapatos para correr por senderos o zapatos ligeros para caminar.
Tobillo: Ligeramente más alto que los calcetines invisibles, estos generalmente cubrirán el hueso del tobillo para brindar un poco más de protección. Son buenos para zapatos y botas de corte bajo a medio.
Media pantorrilla: esta es la altura clásica para un calcetín de senderismo. Estos calcetines suelen estar unos centímetros por encima de los huesos del tobillo para proteger contra la abrasión con botas que tienen cuellos altos. No hay ninguna razón por la que no pueda usar estos calcetines con botas o zapatos de corte bajo, solo sepa que la cobertura adicional podría ser cálida en un día caluroso.
Hasta la rodilla: solo encontrarás algunas opciones en la categoría hasta la rodilla, y probablemente sean para montañismo. Los calcetines altos protegen contra la abrasión que pueden causar las botas grandes y fornidas alrededor de las espinillas y las pantorrillas. La cobertura también puede ayudar a mantener la parte inferior de las piernas calientes en noches o climas fríos.
Tipo de tela:
Los calcetines de senderismo rara vez están hechos de un solo tejido, sino de una mezcla que crea el equilibrio adecuado de comodidad, calidez, durabilidad y secado rápido.
Estos son los materiales más comunes que encontrará en los calcetines de senderismo:
Estos son los materiales más comunes que encontrará en los calcetines de senderismo:
Lana: La lana es el material más popular y el que los especialistas en calzado recomiendan por encima de todos los demás. Regula bien la temperatura para evitar que los pies suden y proporciona amortiguación.
Otra ventaja es que la lana es naturalmente antimicrobiana, por lo que tiende a retener menos olores que las telas sintéticas.
En estos días, la mayoría de los calcetines están hechos de lana merino, que esencialmente no produce picazón en comparación con los tipos más antiguos de calcetines de lana ragg. Y la mayoría de los calcetines de lana utilizan mezclas de lana y materiales sintéticos para una mayor durabilidad y un secado más rápido.
En estos días, la mayoría de los calcetines están hechos de lana merino, que esencialmente no produce picazón en comparación con los tipos más antiguos de calcetines de lana ragg. Y la mayoría de los calcetines de lana utilizan mezclas de lana y materiales sintéticos para una mayor durabilidad y un secado más rápido.
Poliéster: El poliéster es un material sintético que aísla, absorbe la humedad y se seca rápidamente. A veces se mezcla con lana y/o nailon para crear una buena combinación de calidez, comodidad, durabilidad y secado rápido.
Nylon: esta es otra opción sintética que se usa ocasionalmente como material principal. Agrega durabilidad y puede ayudar a mejorar los tiempos de secado.
Seda: un aislante natural, la seda es cómoda y liviana, pero no tan duradera como otras opciones. Ocasionalmente se usa en forros de calcetines para absorber la humedad de manera confiable.
Spandex: muchos calcetines incluyen un pequeño porcentaje de spandex. Este material elástico ayuda a que los calcetines mantengan su forma y reduzcan al mínimo los pliegues y arrugas.
Ajuste del calcetín:
Obtener calcetines que le queden bien le ayudará a mantener sus pies cómodos en las excursiones. Si sus calcetines son demasiado grandes, pueden tener arrugas que frotan la piel y pueden causar una ampolla.
Pliegues demasiado pequeños pueden crear puntos de presión y deslizamiento de los calcetines.
Para encontrar la talla correcta, es útil conocer la talla real de su pie en lugar de la talla de su zapato, porque a veces las personas toman la talla de los zapatos, lo que puede llevar a comprar calcetines demasiado grandes.
¿Cómo deben quedar los calcetines?
Cuando te pruebes los calcetines, busca un ajuste apretado sin dejar apenas espacio, pero no demasiado apretado. Un calcetín le queda bien cuando la copa del talón se alinea con el talón de su pie.